国庆要来了，近日，离上海市最近的苏州太湖向上海市民奉上色、香、味俱全的“旅游菜单”，邀市民摘石榴、钓鱼虾，体验苏州西山农家乐，品金秋美味大闸蟹。
据悉，随着金秋的到来，苏州太湖西山又迎来了新一年的丰收节。中秋将至，白果、板栗、石榴\大闸蟹已经上市，敲开了金秋丰收的序幕。游客将于国庆期间在太湖之滨体验到秋天的美丽。
被誉为天下第一等美食的大闸蟹，不仅味道鲜美无比，而且具有特别丰富的营养。每千克大闸蟹肉中含有蛋白质140克，脂肪59克，碳水化合物70 克，钙129克，磷14克，铁13克，核黄素A5960国际单位，螃蟹具有散热、消食、治疗胃病的药用功能，而且还有抗病毒的作用。石榴的营养也特别丰富，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。 红石榴富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。石榴汁有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
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